Healthy eats

     ब्राह्मी जैसा कि बहुत कम लोग ब्राह्मी (बकोपा मोननेरी)  नामक औषधीय पौधे को जानते हैं ।  यह ज्यादातर आयुर्वेदिक पारंपरिक चिकित्सा में स्मृति में सुधार करने और चिंता को कम करने, मिर्गी का इलाज करने आदि जैसी विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। ब्राह्मी एक  बारहमासी, रेंगने वाली जड़ी बूटी है  जो दक्षिणी और पूर्वी भारत, ऑस्ट्रेलिया के आर्द्रभूमि (दलदली क्षेत्रों में बढ़ती है) की मूल निवासी है।  , यूरोप, अफ्रीका, एशिया और उत्तर और दक्षिण अमेरिका।  इससे बेहतर कोई जड़ी-बूटी नहीं है जो स्वाभाविक रूप से बुद्धि में सुधार कर सके  ।  यह एक उत्कृष्ट एंटी एजिंग, एंटी डायबिटिक और एंटीऑक्सीडेंट जड़ी बूटी भी है  ।                    एंटीऑक्सीडेंट और फ्री रेडिकल्स के बारे में अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें                   ब्राह्मी दुर्लभ आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में से एक है जिसे पर्याप्त जलयोजन प्रदान करने पर लगभग कहीं भी उगा...

शहद/मधु - स्वादिष्ट सुगंध मधु मक्खियों द्वारा उत्पादित  पीला तरल शहद है।  यह मधु मक्खियों द्वारा बनाया गया एक मीठा, चिपचिपा खाद्य पदार्थ है।  मधुमक्खी का शहद  प्राचीन काल से मानव जाति के लिए ज्ञात  सबसे मूल्यवान और प्रशंसनीय प्राकृतिक पदार्थों में से एक है।  शहद के औषधीय गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है।  आयुर्वेद में मधुमक्खी के शहद के कई प्रकार बताए गए हैं।  आधुनिक वैज्ञानिक दृष्टिकोण के अनुसार, सबसे अच्छा मधुमक्खी का शहद एपिस मेलिफेरा कैपेंसिस  द्वारा बनाया जाता है  ।  मधु मक्खियों की इस किस्म द्वारा उत्पादित शहद दुनिया भर में व्यावसायिक उत्पादन और मानव उपभोग के कारण सबसे प्रसिद्ध है। मधुमक्खियां  पौधों  के शर्करा स्राव (अर्थात पुष्प अमृत) या अन्य  कीड़ों  (जैसे हनीड्यू) के स्राव से,  regurgitation, एंजाइमी गतिविधि और पानी के वाष्पीकरण  द्वारा शहद का उत्पादन करती हैं ।  मधुमक्खियां शहद को  छत्ते नामक  मोम की संरचना में संग्रहित करती हैं।  परंपरागत रूप से, शहद का उपयोग नेत्र रो...