Healthy eats

  कस्टर्ड सेब/सीताफल सीताफल उनमें से एक है जिसे आमतौर पर कस्टर्ड सेब, सीताफल, शरीफा, चीनी सेब के रूप में जाना जाता है;  स्वीटसॉप एनोना स्क्वैमोसा (एनोनेसी) का फल है।  पौधे की पत्तियों का उपयोग बग स्प्रे, कृमिनाशक और खून बहने वाले घावों के उपचार में किया जाता है।  कस्टर्ड सेब का फल एक उष्णकटिबंधीय फल है जो मुख्य रूप से उष्णकटिबंधीय जलवायु में उगता है।  फल अपने स्वादिष्ट स्वाद के लिए अच्छी तरह से जाने जाते हैं और हल्के हरे रंग की त्वचा, एक नरम मलाईदार सफेद मांस के साथ दिल के आकार के होते हैं। यह एंटीडायबिटिक, एंटीऑक्सिडेंट, एंटीमाइक्रोबियल, एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटीओबेसिटी, लिपिड-लोअरिंग और हेपेटोप्रोटेक्टिव दिखाता है विटामिन और खनिज सामग्री इसमें फॉस्फोरस (P), पोटेशियम (K), आयरन (Fe), कैल्शियम (Ca), मैग्नीशियम (Mg), सोडियम (Na), कॉपर (Cu), सेलेनियम (Se), जैसे विभिन्न खनिजों की प्रशंसनीय सांद्रता है। और जिंक (Zn), और विटामिन, अर्थात्, A, C (एस्कॉर्बिक एसिड), E, ​​B1 (थियामिन), B2 (राइबोफ्लेविन), B3 (नियासिन), और B9 (फोलिक एसिड)।  स्वस्थ मानव शरीर को बनाए रखने के लिए इन खनिजों की आवश्यकता होत

   हिमालयन मेयप्पल/गिरिपारपत औषधीय पौधों की संपत्ति के खजाने में, एक बारहमासी पौधा पोडोफिलम हेक्सेंड्रम, जिसे हिमालयन मेएप्पल के नाम से भी जाना जाता है, को आंतों के रेचक और इमेटिक, दूषित और नेक्रोटिक घावों के इलाज के लिए और ट्यूमर के विकास अवरोधक के रूप में इस्तेमाल किया गया है। युगों और आधुनिक समय में।  पौधे के प्रकंद में एक राल होता है, जिसे आम तौर पर और व्यावसायिक रूप से भारतीय पॉडोफिलम राल के रूप में जाना जाता है, जिसे पॉडोफिलोटॉक्सिन या पॉडोफिलिन नामक एक न्यूरोटॉक्सिन निकालने के लिए संसाधित किया जा सकता है।  राल में प्रमुख लिग्नन पॉडोफिलोटॉक्सिन है, और यह एक मध्यम-मंद पदार्थ है। Podophyllum hexandrum Royale (हिमालयी मायापल) को प्राचीन काल में ऐंद्री (एक दिव्य औषधि) के रूप में जाना जाता था।  हिंदी और आयुर्वेद में इसका नाम बंटरापुशी या गिरिपारपत है बारहमासी जड़ी बूटी पोडोफिलम हेक्सेंड्रम आम नाम हिमालयी मे सेब या भारतीय मई सेब है, जो अफगानिस्तान, पाकिस्तान, भारत, नेपाल, भूटान और चीन में हिमालयी देशों की निचली ऊंचाई के मूल निवासी है। .  भारत में Podophyllum hexandrum ज्यादातर जम्मू और

 Himalayan Mayapple/Giriparpat Among the treasures of medicinal plant wealth, a perennial plant Podophyllum hexandrum, also known by the name Himalayan Mayapple, has been reported to be used as an intestinal purgative and emetic, a cure for contaminated and necrotic wounds, and a tumor growth inhibitor over the ages and in modern times. The plant's rhizome contains a resin, generally and commercially known as Indian podophyllum resin, which can be processed to extract a neurotoxin called podophylotoxin or podophyllin. The key lignan in the resin is podophyllotoxin, and it is a medium-dimerized substance. Podophyllum hexandrum Royle (Himalayan Mayapple) was known as Aindri (a divine drug) in ancient times. Its name in Hindi and Ayurveda is bantrapushi or Giriparpat The perennial herb Podophyllum hexandrum bearing the common names Himalayan May apple or Indian May apple, is native to the lower elevations of Himalayan countries like Afghanistan, Pakistan, India, Nepal, Bhutan, and i