आंवला - स्वास्थ्य लाभ, अनुप्रयोग, रासायनिक घटक, दुष्प्रभाव और बहुत
आंवला Emblica officinalis (EO) पेड़ के सभी हिस्सों यानी फल, छाल, पत्ते, बीज, फूल और जड़ों में औषधीय गुण पाए जाते हैं। ईओ भारत, चीन, मलेशिया, बांग्लादेश, श्रीलंका और मस्कारेन द्वीप सहित दक्षिण पूर्व एशिया के उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों का मूल निवासी है। ईओ आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधीय पौधा है जो भारतीय उपमहाद्वीप में प्रचलित चिकित्सा की प्राचीन समग्र प्रणाली है। आंवला फल विटामिन सी के सबसे समृद्ध प्राकृतिक स्रोतों में से एक है, जिसमें एक संतरे के विटामिन सी की मात्रा लगभग 20 गुना होती है। इसके एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव आयुर्वेदिक चिकित्सा में विशेष रूप से पित्त दोष के लिए सबसे अच्छा कायाकल्प टॉनिक (रसायन) में से एक के रूप में इसके पारंपरिक उपयोग की व्याख्या करते हैं। आमलकी कई पारंपरिक वैदिक त्योहारों में पूजनीय है। पुराणों के ग्रंथों में, इसे दिवुषधि कहा गया है, जिसका अर्थ है कि यह एक दिव्य पौधा, या दिव्य आयुर्वेदिक औषधि है। आम सर्दी और बुखार जैसी कई बीमारियों के इलाज के लिए फल का उपयोग या तो अकेले या अन्य जड़ी-बूटियों के साथ किया जाता है; एक मूत
